
Si vous êtes passionné de cuisine saine et intéressé par une alimentation consciente ou si vous êtes simplement curieux d'essayer des ingrédients naturels, frais et polyvalents, vous avez probablement entendu parler des germes, des micro-pousses et des jeunes pousses. Mais quelles sont les différences entre eux ?
Dans ce guide synthétique, nous tenterons d'indiquer les aspects distinctifs de chaque phase de croissance, en expliquant pourquoi ils peuvent enrichir l'alimentation de chacun d'entre nous.
Germes, Micro-pousses, Jeunes feuilles et Herbes aromatiques
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Germes
Chaque graine contient un embryon en dormance qui entre en phase de développement dans des conditions environnementales favorables (eau, température et oxygène). Les germes sont des versions miniatures d'herbes aromatiques, de légumes, de céréales et de légumineuses, et leur concentration nutritionnelle est bien supérieure à celle des plantes adultes. Ainsi, malgré leur apparence fragile et délicate, les germes comptent parmi les aliments les plus riches en nutriments de la nature. On obtient facilement des germes en 2 à 12 jours, selon le type de graine.
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Micro-pousses
Les micro-pousses sont de jeunes plants de légumes dont les feuilles embryonnaires sont comestibles. Elles sont appréciées pour leur saveur intense et leur richesse en nutriments. Très faciles à cultiver, leur cycle de croissance varie de une à deux semaines. Elles peuvent être cultivées dans l'eau ou sur différents types de substrats. Il ne faut pas confondre les micro-pousses avec les germes, dont elles diffèrent par leur méthode de culture et leur stade de développement.
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Jeunes feuilles
Le terme « jeunes feuilles » désigne une large gamme de légumes-feuilles, y compris les brassicacées, qui sont récoltés lorsqu'ils ont un nombre limité de feuilles, donc à un stade où la plante est encore en croissance et n'a pas encore atteint sa pleine maturité.
Les jeunes feuilles sont petites, tendres, ont une saveur délicate et une couleur intense ; elles sont généralement récoltées 2 à 3 semaines après le semis. -
Aromatiques
Les plantes aromatiques possèdent dans leurs feuilles de petites cellules qui libèrent des arômes d'intensité variable, apportant ainsi fraîcheur et saveur aux aliments ; elles peuvent être annuelles, bisannuelles ou vivaces. Elles sont souvent utilisées pour garnir les plats, voire comme ingrédients essentiels pour donner du caractère à certaines recettes.
Nutriments sains et naturels : faciles à produire et toujours prêts
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Cultivez sans aucun substrat
Avec EVA H, vous pouvez cultiver uniquement avec de l'eau et sans avoir besoin de tapis ou d'autres supports pour les graines. Grâce à la grille spéciale à section losange, vous pouvez cultiver efficacement tout en économisant presque toutes les graines. La graine est toujours bien oxygénée et drainée.
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Créez des mélanges de saveurs exclusifs
Avec EVA, vous pouvez cultiver simultanément différentes variétés de graines ayant les mêmes cycles. Vous pouvez créer des mélanges de saveurs uniques et à votre goût. La grille est divisée en 3, 6 ou 12 secteurs pour mieux délimiter les espaces de semis. Laissez libre cours à votre créativité.
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Créez une mini serre
Avec l'ajout d'une barquette EVA, vous pouvez créer une mini-serre. Idéal pour certains types de graines délicates ou pour réduire les cycles de production. Permet de maintenir une température et une humidité constantes. De plus, il est possible de superposer plusieurs EVA et de cultiver dans un espace réduit.
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Grande autonomie avec la réserve d’eau
EVA S dispose d'une réserve d'eau spacieuse équivalente à environ 1/3 du volume total et d'un système d'auto-irrigation simple mais efficace, équipé d'une mèche en coton. De plus, le panier qui "respire", entièrement perforé avec des grilles à section triangulaire, permet une oxygénation optimale et un drainage parfait des racines.